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第一卷 第14章 太极（第1页）

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太极（太极（第22页）‘晚清时，杨露禅之所以能获得杨无敌的称号，就在于其整劲、化劲、听劲、发劲四点的登峰造极，可谓是武术界天花板，如今我拥有系统帮助，这秘传太极拳不知道能练出什么效果？’李乘风心中念头汹涌，不过却没有急着上来就立即上手那些拳法招式，而是先站了个浑圆桩。松肩、沉肘、含胸拔背、尾闾中正、腹式呼吸、全身卸力李乘风深深明白懂得怎么省力、怎么调气血、怎么不僵，始一站桩，就将浑圆桩站得极其标准。有熊腰桩的基础在，他这具身体虽然没有什么武学基础，但也能够支撑他顺利的练功。这一站，就一连站到身体感到极限的时候，才缓缓收功，过程中，玉娘也走到门边，好奇地看着他。李乘风见状，干脆也没让玉娘闲着，趁着身体恢复的间隙，教了她八段锦一些简单基础的招式动作，让她先练着，活动身体。随后自己才在院子里完整地练起了太极基础招式，等把十三式练了一遍，他心中一动，想到自己的技能面板，又从头到尾地把整个太极拳打了一遍。下一刻，面板信息跳跃，出现的信息让李乘风眉毛挑动。‘仅仅是未入门的熟练度，居然都比箭术高出10倍，这秘传太极拳果然不简单！’李乘风心中震动，但随后又暗喜，‘熟练度要求越高，证明功法效果越好。这太极拳能给我带来的收获绝对超出我想象，能让我带来惊喜！”一念至此，他又看了看面板，眼神发亮。‘正常拳师练武要先练桩功，后练基础，一步一步地来。而有技能面板，我只需要把完整的招式认真练一遍，就能有所收获！’李乘风心中跳动，随后就不再按照自己所规划的循序渐进的步骤来，而是直接从头到尾，全身心投入地练起了完整的太极拳。根据他之前练熊腰桩和箭术的反馈经验来看，只有全身心专注地投入到习武之中，才能够获得面板的正反馈，所以他一开始修炼就认真地投入了进去。“呼～”另一边，刘玉娘也在练着李乘风教给她的几式简单抬手的动作，她一直练到鼻尖微微冒汗才缓着动作停了下来。随后有些好奇地看了看，在春日温暖阳光下打拳的李乘风，没有打扰他，而是起身去把竹林收拾了收拾，又把家里打扫了一遍，将李乘风昨天打猎回家换下来的破衣服拿出去洗了洗。洗完了衣服，又把羊肉拿到通风处挂着，看了看时间，觉得还早，就又练了两遍，拉伸了一下筋骨，恬静地看着练武的李乘风。等到时间差不多了，就在心里琢磨着昨天晚上李乘风做羊肉的顺序，开始自己动手准备今天中午的饭菜。泡水、焯水、慢炖一通手续下来，等饭做好了，时间也已至正午。“乘风，吃饭了！”做好了饭，尝了尝味道，和昨天晚上李乘风做的味道差不多，玉娘这才满意地点头，走到门口，对着院子里的李乘风呼唤。

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