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说明情况（第1页）

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说明情况（的时候开始，我的焦虑抑郁发作了。最近焦虑越发严重，甚至开始躯体化、濒死化。每天被折磨的很痛苦，前几天严重的时候，我甚至不能看到“心梗”两个字。一看到就会联想躯体化发作。抑郁症大家可能都不陌生。但焦虑症大家的了解可能只停留在字面上，只认为这是一种心理疾病，其实不然。据统计全国十四亿人约有一亿多焦虑症患者，也就是说十个人就有一人患病。没错！一个跟你每天擦肩而过的熟悉之人，就有可能是焦虑症患者。大家很多时候为了不让别人看出自己的脆弱、怕被人家说自己矫情往往不愿承认自己有焦虑，选择独自默默抗下所有。其实很多名人都有焦虑症，像张朝羊、周杰轮、宋单单、胡哥、陈奕巡等。他们发作的时候也一样。呼吸困难的像心梗、脑梗一样产生濒死感，发作的时候甚至手抖脚抖那种巨大的恐慌正常人很难理解。当然不是每个人都这么重度有些人会胃肠道各种不舒服，胀气、嗳气等。焦虑症正逐渐的成为新社会最严重、也最容易被忽视的疾病它正在摧毁年轻人的意志。这不是意志力能硬抗的，这是交感神经太活跃了，换言之也是植物神经生理紊乱。是心病也是生理疾病。当你刷短视频，逐渐看到小时候的年代产物，才意识到自己的时代翻篇，青春早已成为遥远的记忆。明白自己不再年轻，你会焦虑生命的流逝。当你看到一个个名人逝去，随着自己时代的记忆一点点消失，你就会恐慌，恐慌我们到底给这个世界留下了什么？（请）说明情况（第22页）以至于联想宇宙这么大，没有我的世界，还存在吗？负面情绪越来越大，甚至到最后看不得半点伤感的东西情绪会不由自主的崩溃甚至哭泣得过焦虑症的才知道，自己拼尽全力想要达到的状态，就是以前那种百般无聊平常、平凡的一天。为什么网文发展至今！大家越来越爱看无脑爽文？原因就是因为市场市场为什么选择无脑爽文？因为社会太压抑社会压抑的核心本质就是大家的压力越来越大、越来越焦虑，而无脑爽文是排压的最有效方式。如今短视频极为发达，它们像碎片一样切割我们的大脑，让我们越来越焦虑浮躁。爽就完事！我以前不理解，现在自己发病了，终于理解了。焦虑本身是人类本能为了躲避危险的警报机制。可这个警报机制失灵了，一点点小事就会放大危险和不适应它会让自己疯狂的否定以前的自己，疯狂的患得患失的后悔或者灾难化联想。焦虑没什么不敢承认的，焦虑的人往往更有责任心。焦虑哪里做的不完美了，焦虑内耗。就像这本书在十万字那次一轮坠机之后我就一直内耗直到二十万字知道一轮无望了，我彻底死心，反而没那么焦虑了。能写下去全是个人责任心，我知道还是有人看的。就像上本书，几十均定，我也给了一个完美结局，写到百万字。因为我若不写，我就会焦虑：会不会负了他们支持我的心？。等我吃一个月的药物缓过神来，再日六或者日八试试。因为焦虑每天推着我码字，但每次一写就无法集中注意力，剧情也无法摊开。至此！拜谢为数不多的读者老爷们了。

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